１日１プリン社長のダイエットしながら目指せ東京マラソン

2007年8月16日木曜日　連続74日目。
ビリーズブートキャンプ TAE-BO

今日は体調はいいものの
明日のための準備でいろいろやること山積みのため、
短い TAE-BO。そう、こういう時 TAE-BO は短くていい！
なにしろ 12分間ですから。

今日のプリンは一昨日買い置きしておいた
成城石井のパンプキンプリン

しっとり香るかぼちゃプリン。
これまた底のカラメルが、かぼちゃプリン本体を
とかすように絡んでいいっ～。
こちらは(昨日の特製焼プリンのように)もっとカラメル
あってもいいと思うんだけどな。
ナツメグ、こういうワンポイントスパイスがまたいいですね。

今朝の計測結果：
　体重　　ー４３００ｇ（対74日前。対前日だと-200g。過去最高)
　体脂肪　－１．５％　（対74日前。対前日だと-0.6%)
　ウェストー６．５ｃｍ（対48日前。対前日だと-0.5cm。過去最高)