2007年6月15日金曜日。入隊12日目～。
今日は体調がちょっといまいち。
でもプログラムは腹筋。そう、腹筋だと３６分。
このくらいなら、ね。
で、やってみました。
２０分位までは全然余裕。
立ったままの腹筋プログラムは、楽しい。
スリム・ツイストは、お腹気持ちいいです♪
その後、座ってからのプログラムは結構
厳しいけど、でも昨日の応用編ほどつらくない。
というわけで、あっという間の３６分終了～。
今朝の計測結果：
体重 －１５００ｇ（対初日。対前日だと＋１００ｇ）
体脂肪 －０．５％（対初日。対前日だとー０．２％）
減って少し増えて減って少し増えてって感じですね。
いい感じ♪ 今日は夜 Wicked観る前におにぎり一個と
社員の夫さんが焼いてきたパンを食べたのが夕食なので
明日はきっと減ってるはず。まずは目指せー２０００ｇ！
私もビリーに入隊したいという方は
応援ポチ、よろしくお願いします→
今までの全エントリーは こちら
ビリーズブートキャンプ体験サイトのリンク集作りました→
