2007年6月18日月曜日 15日目。
３週目の基本編。
正直、ちょっとＤＶＤの内容に変化が欲しいところではありますが、
まだ飽きたという状態にはなっとりません。
でも、できれば、同じ基本編でも何パターンか欲しいなぁと
思うんですよね。２００６年版には２００５年版の基本編も
おまけでいれるとか、そういうことしてほしい。
さて、今日の５５分は、あーんまり汗かきませんでした。
ＶＡＡＭ飲んだのに。。なんだろう、涼しかったからか。。
今日は、買ってから１回しか使ってなかった緑色のマット
をしいてやってみましたが。。。。このマット、かなり
安っぽいぞー。足にぴとっとくっついたり、ずりっと
ずれたりするし。。
やっぱりマットひいても、ジャンプとか速い動きは
マンションではちょっと気つかってしまってできないですね。
あと、声出しもできないです。。特に私夜やってますんで。。
そんなこんなの本日の計測結果：
体重 －９００ｇ（対初日。対前日からは変わらず）
体脂肪 －０．４％（対初日。対前日だと＋０．２％）
なんか、基本編、応用編で痩せて、腹筋と最終プログラムで
増えるという感じな気がします。消費カロリーも多分、基本応用
と腹筋最終では全然違うだろうし（時間の倍違いますからね）。
でも、腹筋はなんか、いい感じでしまってきてる「気」がします。
さて、今日はプリンが１２個も送られてきました♪
プリンって一個でとっても幸せになれるから大好き！
ところで、今こんな企画もやってます♪
北海道、札幌とかいったらプリンだらけでびっくりしますよー。
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