2007年6月11日月曜日。入隊８日目。
７日目終わって、体重はほぼ変わらず＆体脂肪がなんとプラス
で終わってしまったので、このままでは悔しいので二週目に入ることにしました。
で、今日はちょっと寝不足＆激務だったこともあり、
最初はお休みしよっかなぁと思ったんだけど、
１０分だけでもあろうかなぁと思ったら、
あれよあれよという間に３０分、
なんと、一週間前より体動いてるやーんと
思い、そのまま５５分間やり遂げました。
ビリーブートキャンプは、この達成感ってのが
すごいいいんですよね。
あと、英語で日本語字幕なので、ヒアリングの
勉強も兼ねてやってます。ただ、耳に残るのは、
グッジョブ！のみですが・・・
ところで、この初日２日目の基本プログラムのうち、
どうしてもできないのが、ビリーバンドを腰にまいての
腕立て伏せ。これ、できる日くるんだろうか。。
その時はビリーバンドのゴムチューブが伸びてるような気も。。
最後に今朝の計測結果。
体重 －２００ｇ（対初日。対前日だと＋１００ｇ）
体脂肪 ＋０．２％（対初日。対前日だと＋０．１％）
昨日のお菓子＆夕食のせいかなぁ。
今日はまたまた蕎麦＆納豆だったので明日減ることを期待♪
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