１日１プリン社長のダイエットしながら目指せ東京マラソン

2007年7月1日日曜日 28日目

おおおおお、４週目最終日終了！！
ここまで１日も休まず続けてきた自分を褒めてあげたい。
最終日の今日のプログラムは、もう元気満点状態で
挑んだために、終わってもまだなんか物足りない感じ。
それでも開始１０分あたりから汗が落ち始めてくるので、
代謝とかよくなってるっていうことなんですかね。しらんけど。

ちなみに４週終わりまして、自分で一番痩せたなぁと
感じるのはどこかともし聞かれたならば、即答で

「ふくらはぎ」

です。まさかここから痩せるとは思いませんでした。
触ると、余計なお肉がなくなったかもって思えるんですよね。
まー外からみる分には一番気づかれにくいとは思いますが、
ブートキャンプで前屈とかしてる時に、おぉぉって自分で妙に
感動したりしております。

さて、そんな今日のプリンは、４週目終了ということもあり、
すこし気分だけでもリッチにと思いまして、

「聘珍樓の芒果布甸（マンゴープリン）」

聘珍樓に行ったわけではないところが悲しいところです。
（一応夕食は中華ではありましたが）

今日はさっぱり系のスイーツがいいなぁと思い
上野の松坂屋にていろいろ迷ったあげく、
ヨーグルト専門店にかなり後ろ髪をひかれつつも、
やっぱりここはプリンにしてみました。

２９４円。９７ｋカロリー。うん、カロリー的にもＧＯＯＤ！

お、おいしいです！期待をうらぎりません！
ざらっとしつつも口の中にはマンゴーの香り充満。
スプーンですくった時の感触からして美味しそう。
お口の中にちょっと甘酸っぱさが残って、
夕食の中華の油分を吹き飛ばしてくれる感じで、
期待通り♪　９７ｋカロリー一滴残らず消費！

４週目終了時点の計測結果とグラフです。

　体重　　　－２６００ｇ（対初日。対前日では変わらず）
　体脂肪　　＋１．０％（対初日。対前日だと＋１．２％）
　ウェスト　－１．８ｃｍ（対３日前。対前日だと変わらず）

うーん、体脂肪は、もうようわからんです。