１日１プリン社長のダイエットしながら目指せ東京マラソン

2007年7月4日水曜日 連続31日目。
ビリーズブートキャンプ 応用編５週目１日目

今日のランチ　５８０円
食後のプリン　４７３円

うーん、ランチの価格に比べてこのデザートのプリンの価格はどうよ、
とふと思ってしまいますね。やっぱりプリンも５００円
近くになると、ちょっとプリンじゃないよなぁとか思う今日この頃です。
プリンはやっぱり手軽な癒しデザート。
１２０円～２００円位であってほしい。高くても４００円だなー。
ま、ブリュレは素材的にも普通のプリンよりは高くなっちゃいますけどね。

さて、そんな４７３円のプリンは、池袋東武にて
ＦＬＯ の 苺とチーズのブリュレ

クリーミィななめらかクリームチーズプリン部＆底に苺ソース。
一口目は、なかなかさわやかかつ濃厚な感じで美味しい！
ただ、二口目以降、濃厚さが口の中に充満する感じで、
ちょっと、お、おもい。。一人で一個全部は、正直多い。
カロリーがちょっと心配になるくらい（それをいっちゃだめですね）。
底の苺ソースと、少し焦がした感じで脂ののった表面部分は私の好みなので、
カップが全体的にもっと低かったらいいのになーと。
（クレームブリュレは高さが低いうすーいタイプのが好みなんです。
　で、アメリみたいにちょっとばきって割って食べる♪でも今日のブリュレは
　割るって感じじゃなくて、ふわふわぐじゅって感じの表面でございました）

ちなみにこのFLOのアンドリエス家のこだわりのプリンはかなり大好きなプリンです。
そっちにしようかなぁと思ったんですけどね。新しい方選んじゃいました。

ところでプリン日記じゃんか！と言われつつあるこのダイエット日記ですが、
メインはダイエットでございます！そこは変わりません。
ダイエットと相反するっぽいスイーツ（プリン）を
必ず１日１個食べれることで、バランスをたもてているのかなーと。
プリン食べたから、運動してそのプリン分は消化せねばって思いが強くなって
夜ビリーをやる動機につながってるのかなぁと思います。
「継続」するには、ビリーだけだとつらいと思うんですよね。
プリンはそういう意味で、継続に大きな影響を与えてくれています。なーんてね。

さて、今日は応用編１日目。やっぱり、基本編より応用編はつらいです。
今日はパウダー状のＶＡＡＭを買って水にとかして、サウナスーツ着て５５分。
いやーがんばりました。でもあんまり水分欲しないようになってきたんですよね。
以前は結構水がぶがぶのんでたんですが。これはいい傾向なんでしょうか。

今朝の計測結果：
　　体重　　　－２３００ｇ（対３１日前。対前日だとー３００ｇ）
　　体脂肪　　＋０．７％（対３１日前。対前日だと＋０．９％）
　　ウェスト　－２．３ｃｍ（対６日前。対前日だとー１．０ｃｍ）

ウェストはもし初日からちゃんとはかってたら、結構縮んでる気がします。
ズボンはく時にそれはかなり感じます。