１日１プリン社長のダイエットしながら目指せ東京マラソン

2007年7月6日金曜日 ビリー33日目

今日はエクウス観劇にて、観劇ダイエット決行！
観劇後は、基本食べない。。はずなんだけど春雨をちょっとお腹に入れてしまいました。

本日のプリンはコンビニ、サンクスにて。
協同乳業
メイトーの牛乳と卵でつくったなめらかプリン

メイトーのプリンは久々に食べたけど、
ふんわり軽いなめらかミルクプリンって感じ。
食べ進むと、カスタード味のふんわりした生クリームを食べてる
ようにも思えてくる。カップは決して大きくはないんだけど、
食べ応えのある１個です。

さて、今朝の計測結果ですが、祝！－３０００ｇ！！！！

　体重　　　－３０００ｇ（対３４日前。対前日だと－６００ｇ）
　体脂肪　　－０．７％（対３４日前。対前日だと－１．１％）
　ウェスト　－１．８ｃｍ（対８日前。対前日だと＋０．５ｃｍ）

３３日目にしてー３０００ｇ達成♪
この勢いだと、５５日目にしてー５０００ｇいくんだろうか。

今まで、
　１日目　基本編５５分
　２日目　基本編５５分
　３日目　応用編５５分
　４日目　応用編５５分
　５日目　腹筋編３５分
　６日目　腹筋編３５分
　７日目　最終編３５分
　８日目　基本編に戻る

という感じでずーっと１日も休まず続けてきましたが、
なんか腹筋編を基本応用編の中にはさんだ方がいいような
気がしてます。５，６，７日目はあまり運動したって気がしない一方で
逆に１－４日目が連続登板する先発ピッチャーみたいでどうなのかなと。
とりあえず明日は最終編やっちゃって、その後腹筋いれてみようかな。

(上が体重の遷移、下が体脂肪の遷移です)