１日１プリン社長のダイエットしながら目指せ東京マラソン

2007年8月3日金曜日　連続61日目。
ビリーズブートキャンプ 腹筋編

いよいよ エリート MISSION ONE 最後のREST(腹筋)。
あっという間の３５分。MISSION ONE - 腹筋 の
組み合わせは実に楽しい一週間でした。
そしていよいよ明日は MISSION TWOに！！

今日のプリンは TAKANOのプレシャスプリン （池袋東武）
和訳すると、「貴重なプリン」「高価なプリン」。
値段は、まぁ３６７円と、デパ地下にしては普通。

で、一口目。ん？なんだこの香りは。
えーっと。。。。おっキャラメルだ。甘いキャラメル味。
うーん、この時点で果たしてプレシャスなのかは疑問に。。
そして下のプリン本体。ふるふる、甘さまったり系。
アカシヤ蜂蜜を使ってるそうですが、うーん、
なんというか、ちょっとぽろぽろした、ほのかに
甘みが香るプリンなんですが、ふぅ～んって思ってる間に完食。

ところで今日、おけぴの利用者さんからこんなメールをいただきました。

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　私は遅まきながらブートキャンプを購入し、キャッシュバックも果たしましたが、
　体力的にキツかったので、もっとラクな1999年発売の「taeboライブ」
　というのを手に入れ、毎日やっています。
　１４分位で短時間ですが、それでもシェリーさんは
　アウゥッとか叫んでいてキツそうです。キックとパンチで気分爽快。
　とても元気になります。ブートキャンプを買うきっかけになったのが
　おけぴ管理人さんのダイエットブログで、
　それから「taeboライブ」を知ったので大変感謝しています。
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なんと！このブログがブーとキャンプを買うきっかけになった
とはとても嬉しいです。さらに tabeo！し、しりませんでした。
調べてみたところ、うぉっ taebo いっぱいでてる。。。
どれなんだーって思ってたら補足メールをいただきました。

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　Tae Boの8分間メニューは、いろいろ出ているようですが
　1998年の 「8-Minute Workout」よりも1999年のライブの方が
　スタジオは明るいし、首の運動や肩回しの運動が入っているので
　楽しいです。今よりもスマートなビリーさんと元気にシャウトしている
　シェリーさんが素敵です。８分間と言っても、14分位あり
　終る頃には、たっぷり汗が滴り落ちてきます。
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よし！私も Tae Bo の 1999年を探してみよう！
今よりスマートなビリーとシャウトするシェリーもめっちゃ観てみたい！！
が、ヤフオクにもないっぽい。。あ、アマゾンにあるこの
Tae-Bo Workout: Advanced (1999) ってのがそうなんですかね。
ちょっとまた聞いてみよ

最後に今朝の計測結果はこちら

　体重　　　－３６００ｇ（対61日前。対前日だと－４００ｇ）
　体脂肪　　－１．２％　（対61日前。対前日だと＋０．４％）
　ウェスト　－５．５ｃｍ（対35日前。対前日だと変わらず）