１日１プリン社長のダイエットしながら目指せ東京マラソン

2007年8月14日火曜日　連続72日目。
ビリーズブートキャンプ 応用編

久々に応用編にチャレンジ。
き、きづい。。。めっちゃきつい。。。
腕があがらない。。。
エリート編でかなりなまってしまってる気がします。
いかんいかん。やっぱ基本応用を交互にいれるようにしよう。
汗の量もエリート編と比較にならないくらいどばどばです。

今日は観劇ダイエット。
北千住の成城石井とパステルでプリン３つゲット。
今日はまずパステルのなめらかバナナプリン

これも三層か。上はこってりクリーミィ層。
その下にとろんとろんバナナプリン層。
底にうっすらと灰色のバナナがつまった感じのふかふか層。
スプーンで底までくさっとつきさすと、真ん中のとろんとろん層が
ふっと抜けたようになって、一番上のクリーミィ層がずしんと
下に落ちました。３階建ての２階がいきなりなくなった感じ。
それほど食感にも差があります。美味しいーっす。
今日はこってりな気分だったので上の部分がすごーく美味しく感じました。

体重は順調にー４ｋｇ目指して減少中。ファイト！

今朝の計測結果：
　体重　　ー３６００ｇ（対72日前。対前日だと-100g)
　体脂肪　－１．３％　（対72日前。対前日だと-1.1%)
　ウェストー５．５ｃｍ（対46日前。対前日だと変わらず)

余談：
　胸の上の部分が、ぴくぴく動くようになりました。筋肉ってこと？