2007年7月20日金曜日 連続47日目。
ビリーズブートキャンプ 基本編
今日は観劇ダイエット。
渋谷でヘアスプレーを観た後、バナナとサラダと納豆♪
ヘアスプレーはＮＹで観た衝撃が大きすぎたようです。。
で、今日は基本編５５分間。
これで初日からビリー、１日も休まず４７日目。
ほんと、自分でいうのもなんですが、
よく続いてますねー。これもビリー隊長のご指導の
おかげなのでしょうか。
ここ数日は、体調がそこまでいいわけではないので、
サウナスーツを着用せず、またＶＡＡＭも飲まずに
やってます。
今日のプリンは、またまた開発中のプリン。
プリン部はお口に残る卵の香りがとーっても美味しいんだけど、
○○○○○部がちょっと○○。あぁ書けなくて残念。
今朝の計測結果：
体重 －３７００ｇ（対４７日前。対前日だと変わらず）
体脂肪 －０．９％ （対４７日前。対前日だと－０．８％）
ウェスト －５．３ｃｍ（対２１日前。対前日だと－０．５ｃｍ）
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