2007年8月1日水曜日 連続59日目。
ビリーズブートキャンプ 腹筋編
なんと、久々に今日は両わき腹が少し筋肉痛。
思うに、昨日の エリート MISSION ONE で、
腰のひねりをがんばりすぎたからかなぁと。
なかなか心地よい筋肉痛です。
で、今日はそんな筋肉痛も楽しみつつ腹筋編。
あっとう間の３５分♪
最近会う人々に「腹筋割れた？」って聞かれますが、
縦にうっすらって感じです。なかなか横には割れないと
思いますよ～。
あ、今日観劇した、ひらり、空中分解の舞台中にも、
ビリーのＤＶＤが出てきました！最近舞台中にビリーや
ビリーの動きがでてくること、多いですよね♪
今日のプリンは、明治乳業のミルクプリン 超BIG
ふるふるすぎて、プラスチック
の小さなスプーンでは持てきれない感じ。
ただ、ミルキーな甘いプリンかと思いきや、
底にコーヒーソースが♪
確かに、この大きさになると、変化があった方がいいと
思うので、これはいいかも。
プリンは容量たっぷり入ってるので、この底のコーヒー
ソースの絡み具合で、ほんのりコーヒー味や
コーヒー牛乳状態にしたり、コーヒー濃い目でみたいな
チョイスも自分で調整できて、なかなか楽しめるプリンです。
かなりおなかにもたまります。２２６ｋカロリーいただきました♪
今朝の計測結果はこちら：
体重 －３３００ｇ（対５９日前。対前日だとー７００ｇ）
体脂肪 －１．３％ （対５９日前。対前日だとー０．４％）
ウェスト －５．５ｃｍ（対３３日前。対前日だと変わらず）
うん、リバウンドではなかったかな。どうだろ。
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